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mein Masterplan

Verfasser: Michalsen, Andreas (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser); Kittler, Martina (Verfasser)

Verfasserangabe: Andreas Michalsen unter Mitarbeit von Petra Thorbrietz und mit Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

Sachbücher

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Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Vcl 5 Micha	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Entliehen	Frist: 18.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fasten wirkt heilend, stärkt die Selbstheilungskräfte und unterstützt das Abnehmen. Doch tagelanges Nichtessen ist schwer. Der Fastenexperte zeigt, wie man mit einer speziellen 5-Tage-Ernährung die Vorteile des Fastens nutzen kann - mit Rezepten und praktischen Tipps für einen gesunden Neustart.

Details

Verfasser: Michalsen, Andreas (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser); Kittler, Martina (Verfasser)

Verfasserangabe: Andreas Michalsen unter Mitarbeit von Petra Thorbrietz und mit Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: Vcl 5

ISBN: 9783965845107

Beschreibung: 141 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fasten; Fastenkur; Ernährung; Gesundheit; Rezepte; Diät; Stoffwechsel; Selbstheilungskräfte; Abnehmen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbücher

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