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Ybk 8 Brin

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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2020

Verlag: München, riva-Verl.

Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 8 Brin	Mediengruppe: Sachbücher	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2020

Verlag: München, riva-Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783742310385.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-1038-5

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 144 S. : Ill.

Schlagwörter: Fitnessgymnastik; Abnehmen; Krafttraining; Rezepte; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbücher

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