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Tipps für Zirkeltraining

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Verfasser: Heldt, Ulli

Verfasserangabe: Ulli Heldt

Jahr: 2004

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

verfügbar

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Abteilung: Freizeit	Standorte: YBK 3 HEL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Übungsvorschläge sind nach verschiedenen Schwerpunkten geordnet wie Rumpf, Schulter, Arm, Brust, Gesäß und Beine. Aspekte wie Ausdauer und Koordination werden dabei gleichermaßen berücksichtigt; mit vielen Abbildungen.

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Details

Verfasser: Heldt, Ulli

Verfasserangabe: Ulli Heldt

Jahr: 2004

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Ybk 3

Interessenkreis: Sport / Fitness

ISBN: 3-89899-043-5

Beschreibung: 5., überarb. Aufl., 164 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwortketten:

Circuittraining / Übungssammlung

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

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