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Tipps für Zirkeltraining

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heldt, Ulli
Verfasserangabe: Ulli Heldt
Jahr: 2004
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
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Abteilung: Freizeit Standorte: YBK 3 HEL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Übungsvorschläge sind nach verschiedenen Schwerpunkten geordnet wie Rumpf, Schulter, Arm, Brust, Gesäß und Beine. Aspekte wie Ausdauer und Koordination werden dabei gleichermaßen berücksichtigt; mit vielen Abbildungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heldt, Ulli
Verfasserangabe: Ulli Heldt
Jahr: 2004
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport / Fitness
ISBN: 3-89899-043-5
Beschreibung: 5., überarb. Aufl., 164 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Circuittraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur