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Cover von Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben
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Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
Cover von Wand-Pilates
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Wand-Pilates
Topfit in 28 Tagen
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Verfasser: Pelligrini, Marine Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Königswinter, HEEL Verlag GmbH
Mediengruppe: DiViBib eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Dranbleiben!

Dranbleiben!
Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
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Verfasser: Maslow, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
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Cover von Wand Pilates für Einsteiger
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Wand Pilates für Einsteiger
In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
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Verfasser: Yana, Émilie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: DiViBib eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
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Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
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Verfasser: Hümmelgen, Melanie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Reihe: GU Gesundheit
Mediengruppe: DiViBib eBook
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Cover von Bessermacher
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Bessermacher
Von Spitzensportlern lernen
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Verfasser: Greskowiak, Arne Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Freiburg im Breisgau , Verlag Herder GmbH
Mediengruppe: DiViBib eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Spring dich frei
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Spring dich frei
Meine Strategien für mehr Selbstvertrauen, Kraft und innere Ruhe im Alltag
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Verfasser: Mihambo, Malaika Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Mediengruppe: DiViBib eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Jungbrunnen Muskulatur

Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
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Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
Cover von Trainingsbuch Halbrolle
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Trainingsbuch Halbrolle
Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht
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Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: DiViBib eBook
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Cover von Fit in 12 Wochen

Fit in 12 Wochen
das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
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Verfasser: Farin, Tim; Bös, Klaus; Winkler, Gertrud Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG
Reihe: Apotheken-Umschau
Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur
OPEN V 11.1.0.0