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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden

0 Bewertungen

Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Dr. Alexa Iwan & Prof. Dr. Ingo Froböse

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest Verlag

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

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Exemplare

Abteilung	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Abteilung: Frauen - Familie	Standorte: VEQ IWA	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.12.2025

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

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Details

Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Dr. Alexa Iwan & Prof. Dr. Ingo Froböse

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest Verlag

Systematik: Veq

Interessenkreis: Körper - Kosmetik

ISBN: 9783517102177

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten : zahlreiche Fotos, Diagramme (farbig)

Schlagwortketten:

Klimakterium / Ernährung / Muskeltraining
Klimakterium / Muskeltraining

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur