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Schluss mit Nackenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen : mit Mini-Workouts fürs Büro

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Verfasser: Manke, Matthias

Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Manke

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

verfügbar

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Abteilung: Gesundheit	Standorte: VEM 3 MAN	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der motivierende Ratgeber vom "Revierdoc" präsentiert gut verständlich wissenswerte Fakten über die vielfältigen Ursachen von Nackenschmerzen und über die individuellen Therapiemöglichkeiten. Ein Übungsprogramm zeigt, wie man vorbeugen kann und was bei Schmerzen helfen kann.

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Details

Verfasser: Manke, Matthias

Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Manke

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Systematik: Vem 3

Interessenkreis: Orthopädie

ISBN: 9783965843950

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten : zahlreiche Illustrationen und Fotos (farbig)

Schlagwortketten:

Nacken / Myogelose / Schmerz / Entspannungsübung / Bewegungstherapie

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur