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Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben : Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

0 Bewertungen

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Verfasserangabe: Prof. Dr. Henning Wackerhage ; M. Sc. Marie Heiber

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Abteilung: Frauen - Familie	Standorte: YBK 9 WAC	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Effektive Trainingsprogramme für Senior*innen, um Muskelschwund im Alter zu verhindern. Mit einfachen Übungen für altersgerechtes Training und Erklärungen.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Verfasserangabe: Prof. Dr. Henning Wackerhage ; M. Sc. Marie Heiber

Jahr: 2023

Verlag: München, riva Verlag

Systematik: Ybk 9, Vcn

Interessenkreis: Generation 50+ / Ratgeber

ISBN: 9783742322456

Beschreibung: Originalausgabe, 240 Seiten : zahlreiche Fotos und Graphiken (farbig)

Schlagwortketten:

Sport / Alter

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur