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Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

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Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur

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Abteilung	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Abteilung: Geist - Seele	Standorte: MCL 1 MIK	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 06.12.2025

Inhalt

Trainerin J. Mik möchte insbesondere Frauen deutlich machen, wie man (über-)starke Emotionen und chronischen Stress ganzheitlich und ressourcenschonend auflösen kann. Mit vielen Beispielen, Übungsanleitungen und QR-Code, der zu Mini-Übungstutorials und zu Download-Begleitmaterial führt.

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Details

Verfasser: Mik, Jeannine

Verfasserangabe: Jeannine Mik

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Mcl 1, Mbk 4

Interessenkreis: Lebensfragen

ISBN: 9783833894329

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Erw.-Sachliteratur