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High Protein Kochbuch

über 100 gesunde und kraftvolle Rezepte für den Muskelaufbau und gesundes Abnehmen

Verfasser: Seidel, Rene (Verfasser); Abubaker, Mahmoud (Verfasser); Gülönü, Ekrem (Verfasser)

Verfasserangabe: Mahmoud Abubaker, Ekrem Gülönü

Jahr: 2025

Verlag: Mülheim, CleverWise Verlag

Sachbuch

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Zweigstelle: Rosenfeld	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Xeo Sei	Status: Entliehen	Frist: 29.05.2026	Vorbestellungen: 1

Inhalt

Dein High Protein Lifestyle: Mehr Kraft, weniger Fett und bessere Ausdauer dank über 100 alltagstauglicher Rezepte für Fitness und Gesundheit.

Du willst dich rundum fit, voller Energie und gesund fühlen – ganz gleich, ob dein Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, Ausdauer aufzubauen oder Muskeln zu stärken? Dann solltest du wissen: Ein effektives Training ist nur die halbe Miete! Die richtige Ernährung ist ebenso entscheidend und kann schnell zur Herausforderung werden.