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Die Fitmacher-Formel

Das 60-Tage-Progamm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Verfasserangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest Verl.

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Rosenfeld	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybk San	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Die Fitmacher-Formel" ist ein Trainingsprogramm, das garantiert zum Erfolg führt. Denn die Übungskombinationen sind nicht nur hocheffektiv, abwechslungsreich und innovativ, sondern machen dazu auch noch richtig Spaß. Dabei dauert eine Tageseinheit im Schnitt nur 20 bis 30 Minuten. Kombiniert mit den Motivationstipps von Marco Santoro halten Sie die 60 Tage durch, selbst wenn Sie sonst als großer Sportmuffel gelten - versprochen!