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Faszientraining

Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

Verfasser: Tempelhof, Dr. med. Siegbert; Weiss, Daniel

Verfasserangabe: Dr. med. Siegbert Tempelhof ; Daniel Weiss

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Rosenfeld	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Ybk Tem	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Faszien ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund, schmerzfrei und leistungsfähig erhalten können.