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So geht Yoga richtig

70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
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Jahr: 2022
Verlag: Niedernhausen/Ts., Bassermann
Mediengruppe: Sachbücher
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Inhalt

Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfängerinnen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind

Details

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Jahr: 2022
Verlag: Niedernhausen/Ts., Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yoga
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-8094-4517-3
Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen farbig
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Mediengruppe: Sachbücher