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Essen und Trinken

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Mein Ballaststoff Masterplan

Verfasser: Andresen, Viola (Verfasser)

Jahr: 2026

Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Sachbuch

derzeit nicht entleihbar

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Exemplare

Mediengruppe	Standort	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standort: gesunde Ernährung	Signatur: Essen und Trinken	Status: entliehen	Frist: 18.08.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ernährungs-Doc Viola Andresen erklärt die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung und gibt Tipps und hilfreiche Informationen, wie man die empfohlene Tagesdosis von 30-40 g einfach in den Speiseplan bringt. Mit Selbsttest, 60 Rezepten und attraktiven Zwei-Wochen-Programm in den Umschlagklappen.