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Warum Sie essen müssen, um abzunehmen

Ernährungsmythen, die Sie getrost vergessen können

Verfasser: Handel, Michael

Verfasserangabe: Michael Handel

Jahr: 2019

Verlag: München, Scorpio

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: gesunde Ernährung	Signatur: Essen und Trinken	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Körper nimmt nur ab, wenn man ihm ausreichend zu essen gibt: diese Strategie des Sich-Schlank-Schlemmens mit Ballaststoffen, guten Kohlenhydraten und Fetten im richtigen Verhältnis und zur richtigen Zeit, unterstützt durch maßvollen Sport, entlastet alle durch Diäten Geplagten.