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Hörbücher: Bewusster Leben

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Mindful Darm

Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm

Verfasser: Storr, Martin; Bissinger, Angelika

Verfasserangabe: Martin Storr, Angelika Bissinger ; Sprecherin: Claudia Gräf

Jahr: [2019]

Verlag: Stuttgart, Trias

Hörbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Hörbuch	Standort 2: 1. Obergeschoss	Signatur: Hörbücher: Bewusster Leben	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können.