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Essen und Trinken

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Anti-Aging fürs Gehirn

Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Die Ernährungs Docs

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: gesunde Ernährung	Signatur: Essen und Trinken	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos.

Details

Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS