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Mit Yoga durch die Wechseljahre

Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase

Verfasser: Seitz, Anand Martina

Verfasserangabe: Anand Martina Seitz

Jahr: 2018

Verlag: Freiburg, Herder

Sachbuch

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Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Gesundheit	Signatur: Frauen	Status: entliehen	Frist: 26.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Selbsthilferatgeber unterstützt Frauen in den Wechseljahren, diese Zeit des Wandels und Werdens als spirituellen Wachstumsprozess zu verstehen und körperliche und psychische Beschwerden wirkungsvoll zu lindern. Mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen.