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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa

Verfasserangabe: Isa Grüber

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Sachbuch

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Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Inneres Gleichgewicht	Signatur: Lebensfragen	Status: entliehen	Frist: 19.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.