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Mein Neustart mit Yoga

mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken

Verfasser: Hobbs, Nicola Jane

Verfasserangabe: Nicola Jane Hobbs ; Übersetzung: Petra Frese

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Yoga	Signatur: Entspannung	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf Psychologie, Yogalehre und Spiritualität basierendes, 21-tägiges Transformationsprogramm, das seelische und körperliche Belastungen lindern soll, indem Yoga als Weg der Selbstannahme, Selbstliebe und des persönlichen Wachstums begriffen wird. Mit Übungskatalog und Online-Videos. Für Geübte.