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Fit mit Faszientraining

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachbuch

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Fitness	Signatur: Sport	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Reich bebilderter Ratgeber zum Faszien-Training. Mit Roll-, Stretch- und Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des muskulären Bindegewebes.