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Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen

Verfasser: Marquardt, Matthias

Verfasserangabe: Dr. Matthias Marquardt

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, spomedis

Sachbuch

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbuch	Standort 2: Laufen	Signatur: Sport	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit Trainings- und Regenerationsplänen.