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Voller Energie statt müde und erschöpft

Lebenskraft aktivieren - Vitalität zurückgewinnen : mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepten

Verfasser: Dahlke, Rüdiger

Verfasserangabe: Ruediger Dahlke ; Sprecher: Olaf Pessler

Jahr: 2024

Verlag: München, Arkana Audio

Hörbuch

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Hörbuch	Standort 2: 1. Obergeschoss	Signatur: Hörbücher. Bewusster Leben	Status: verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ruediger Dahlke hat für ausgepowerte Menschen ein Programm entwickelt, das sie wieder auf die Beine bringen kann. In seinem Ansatz sind eine belebende Ernährung, energetisierende Atem- und Yogaübungen, das Wecken der Kundalini-Energie, Entspannungsübungen und erholsamer Schlaf enthalten.