Yoga für Ungelenkige

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Yoga für Ungelenkige

Verfasser: Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz

Verfasserangabe: Max Lowenstein ; Liz Lowenstein

Jahr: 2020

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Belletristik

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Belletristik	Signatur: Gesundheit Bewegung	Standorte: Gesundheit Bewegung	Signaturfarbe:	Vorbestellungen: 0	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.

Details

Verfasser: Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz

Verfasserangabe: Max Lowenstein ; Liz Lowenstein

Jahr: 2020

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: Gesundheit

Interessenkreis: Bewegung

ISBN: 9783625186885

Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Wellner-Kempf, Anke

Mediengruppe: Belletristik

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