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Jung bleiben ist Kopfsache

erstaunliche Fakten aus der Altersforschung

Verfasser: Kleine-Gunk, Bernd

Verfasserangabe: Bernd Kleine-Gunk

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbücher weiß

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.35 Klei weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Anti-Aging-Arzt informiert wissenschaftlich abgestützt über Alterung und Maßnahmen (Ernährung, Fasten, Nichtrauchen, Bewegung, positive Einstellung), dabei fit und gesund zu bleiben. Kapitel: Hormone, Stress, Resilienz, Glück, Nahrung, Darm-Mikrobiom, Gene, Langlebigkeit, Demenz, Lebenseinstellung.