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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

Verfasser: Fleck, Anne; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbücher weiß

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=d5464a90a1544ea795e20397ac961b0c&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.32 Flec weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht.

Details

Verfasser: Fleck, Anne; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH