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Yoga für gesunde Füße

Asanas gegen Hallux, Fersensporn & Co.

Verfasser: Römpke, Patricia

Verfasserangabe: Patricia Römpke

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher weiß

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.611 Römp weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf Erläuterungen zu Anatomie, Funktion und Bedeutung der Füße aus westlicher Sicht und östlicher Tradition folgen 32 muskel- und gelenkstärkende Stand- und Balanceübungen aus Yoga, Dehnen, Faszientraining und Chakrenlehre. Teils mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Faszienball, Kissen oder Gurt.