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CD Meditation grün

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Burn-out - nein, danke! (CD)

Geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag

Verfasser: Frieling, Ruth

Verfasserangabe: Ruth Frieling

Jahr: 2013

Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag

Reihe: Themenkreis Meditation

CD

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: CD	Signatur: CD Meditation grün	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem. Die Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin führt nach einer jeweiligen Einführung durch zwei ca. 20- bis 30-minütigen Tiefenentspannungen über die Wahrnehmung des Atems. Mit sanfter Musikuntermalung.