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Sp 1.61 Ried weiß

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Skier's Fitness

Konditionstraining im Skisport

Verfasser: Rieder, Hermann ; Fiala, Martin

Verfasserangabe: Hermann Rieder ; Martin Fiala

Jahr: 2007

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: You can do it

Mediengruppe: Sachbücher weiß

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Sp 1.61 Ried weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch stellt Trainingsprogramme zur Ganzkörperkräftigung, zur Beweglichkeit und zum Aufbau der besonders beanspruchten Muskelgruppen und zum Ausdauertraining vor.