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Einfach Qigong

das Praxisbuch : Übungen für jeden Tag

Verfasser: Engel, Siegbert

Verfasserangabe: Siegbert Engel

Jahr: 2019

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachbücher weiß

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.31 Enge weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leicht erlernbare Auswahl grundlegender Beruhigungs-, Aktivierungs- und Selbstmassageübungen, die individuell zur Herz-Kreislauf-Stärkung, zum Ausgleich von Stoffwechsel und Hormonhaushalt und für mehr Beweglichkeit angepasst werden können. Mit Online-Videos. Für Anfänger.