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Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Verfasser: Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Viola Andresen

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Mediengruppe: Sachbücher weiß

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.32 Pfei weiß	Status: Entliehen	Frist: 23.02.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos.