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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

Verfasser: Augoyat, Séverine; Boyer, Myrtille

Verfasserangabe: Séverine Augoyat ; Fotos: Myrtille Boyer ; Übersetzung: Margit Findl

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

Sachbücher weiß

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Mediengruppe	Signatur	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.31 Augo weiß	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Durchführung sowie typische Haltungs- und Ausführungsfehler.