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Wenn nicht jetzt, wann dann?

Neustart Wechseljahre: fit, cool und voller Energie

Verfasser: Lawrence, Mimi

Verfasserangabe: Mimi Lawrence

Jahr: 2025

Verlag: Frankfurt, FISCHER

Mediengruppe: Sachbücher weiß

https://d-nb.info/1345094647/04 (E-Ressource Text)

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.35 LAWR weiß	Status: Entliehen	Frist: 08.03.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit in den Wechseljahren - speziell für berufstätige Frauen und Mütter. Gesetzt wird auf Selbstfürsorge, einfache Routinen und positives Denken, um diese Lebensphase aktiv und gelassen zu gestalten.