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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Giessing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
Mediengruppe: Sachbücher weiß
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Mediengruppe: Sachbücher weiß Signatur: Sp 1.22 Gieß weiß Status: Entliehen Frist: 18.03.2026 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auswahl an geeigneten Übungen ohne großen Aufwand und ohne spezielle Trainingsgeräte für mehr Fitness und Wohlbefinden im Alter.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Verfasserangabe: Jürgen Giessing
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 1.22
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ISBN: 978-3-7853-1964-2
2. ISBN: 3-7853-1964-9
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramm
Schlagwörter: Fitness; Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbücher weiß