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Die sanfte Zen-Atmung

das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen

Verfasser: Shiina, Yuki

Verfasserangabe: Yuki Shiina ; aus dem Japanischen von Birgit Quitterer

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher weiß

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.31 Shii weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesundheit hier zu einem Ratgeber verarbeitet.