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Das Rückenbuch für Faule

nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch

Verfasser: Kuhnt, Ulrich

Verfasserangabe: Ulrich Kuhnt

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher weiß

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.611 Kuhn weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten gesetzt, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.