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Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung

Verfasser: Adler, Yael

Verfasserangabe: Yael Adler ; mit Illustrationen von Ivonne Schulze

Jahr: 2023

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbücher weiß

verfügbar

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Mediengruppe: Sachbücher weiß	Signatur: Na 9.35 Adle weiß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege.