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Achtsamkeitstraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Torsten
Verfasserangabe: Jan Thorsten Eßwein
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbücher weiß
verfügbar

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Mediengruppe: Sachbücher weiß Signatur: Na 9.31 Eßwe weiß Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Klassische Meditationsübungen im Sitzen und Gehen ergänzt durch Yoga-Asanas und Tipps zur Erhöhung der Aufmerksamkeit.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eßwein, Jan Torsten
Verfasserangabe: Jan Thorsten Eßwein
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Na 9.31
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ISBN: 978-3-8338-1829-5
2. ISBN: 3-8338-1829-8
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Achtsamkeitstraining; Meditation
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Mediengruppe: Sachbücher weiß