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Ihre Mediensuche

Rücken Yoga

fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag

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Verfasser: Miessner, Wolfgang

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Sachbuch

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Rücken Quickies

Das Schnellprogramm ; Dehnen, Mobilisieren, Kräftigen, Entspannen

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Verfasser: Grabbe, Dieter

Jahr: 2008

Verlag: [Rheda-Wiedenbrück], RM Buch und Medien

Sachbuch

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Schwachstelle Rücken

gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2014

Verlag: Trias

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E-Medium

Natürlich schmerzfreier Rücken

die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung ; sanfte Übungen für einen starken Rücken

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Verfasser: Melnik, Sofia

Jahr: 2016

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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E-Medium

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

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Verfasser: Froböse, Prof. Dr. Ingo

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Der schmerzfreie Rücken

stark und gesund: die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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E-Medium

Rücken ohne Schmerz

Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen

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Verfasser: Warstat, Ellen; Söller, Felix; Söller, Dr. Felix

Jahr: 2019

Verlag: Humboldt

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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E-Medium

RückenYoga

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Verfasser: Hirschi, Gertrud

Jahr: 2014

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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Den Rücken selbst heilen

schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm

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Verfasser: Marianowicz, Martin

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

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E-Medium

Den Rücken selbst heilen

Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

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Verfasser: Marianowicz, Dr. med. Martin

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Bewegung

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