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E-Medium

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

0 Bewertungen

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Yoga & Pilates

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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E-Medium

Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

0 Bewertungen

Verfasser: Reumann, Friederike

Jahr: 2024

Verlag: Riva

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Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

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Verfasser: Reumann, Friederike

Jahr: 2024

Verlag: Riva

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Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

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Verfasser: Oberlack, Helmut; Mertens, Wilhelm

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Verfasser: Oberlack, Helmut; Mertens, Wilhelm

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Yoga & Pilates

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Pilates Power - Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft

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Verfasser: Ivancan, Monica Jasminka

Jahr: 2018

Verlag: München, Edition Michael Fischer

Sachbuch

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Einfach Ruhe finden

Trancegeschichten zur Erholung von Körper, Geist und Seele und für den entspannten Schlaf

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Verfasser: Raabe, Julia; Raabe, Julia

Jahr: 2021

Verlag: Jumbo Neue Medien und Verlag GmbH

eAudio eAusleihe

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E-Medium

Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

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Verfasser: Andrä, Marcel; Pfitzer, Torsten; Bleuel, Sabine

Jahr: 2015

Verlag: Riva

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Soforthilfe-Yoga

Beschwerden lindern durch gezielte Übungen

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Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Jahr: 2014

Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

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