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E-Medium

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Übungsvideos und 2 Audio-Laufmeditationen

0 Bewertungen

Verfasser: Lorch, Tabea

Jahr: 2025

Verlag: Mankau-Verlag GmbH

Mediengruppe: eBook eAusleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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Fit werden ¿ jung bleiben

Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Verlag: Riva

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

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Verfasser: Elstner, Frank ; Schnack, Gerd

Jahr: 2019

Verlag: München, Piper

Sachbuch

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Tai Chi für zwischendurch

neue Energie durch einfache Übungen

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Verfasser: Reik, Barbara

Jahr: 2017

Verlag: Mankau Verlag

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Biohacking für Sportler

Mit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren

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Verfasser: Breitfeld, Andreas

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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E-Medium

Anti-Stress-Box

Entspannen und meditieren - Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage

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Verfasser: Kirch, Doris; Kirch, Doris

Jahr: 2011

Verlag: Mankau Verlag

eAudio eAusleihe

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E-Medium

Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird

Die Ursachen verstehen und richtig reagieren. Inklusiv: 10-Tage-Fitness-Programm für Ihren Darm

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Verfasser: Schulte, Adrian

Jahr: 2016

Verlag: Scorpio Verlag

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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E-Medium

Selfcare-3in1-Bundle: Stress-weg-Buch, Schlaf-gut-Buch, Strategien der Selbstheilung

3 Bücher in einem Band

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Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: 2022

Verlag: Heyne Verlag

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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