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Pilates

schön, stark und beweglich ; sanft und effektiv: das ideale Ganzkörpertraining ; individuelle Trainingspläne ; 5 angeleitete Übungsprogramme auf CD

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Verfasser: Marckhgott, Barbara

Jahr: 2006

Verlag: [Rheda-Wiedenbrück], RM Buch und Medien Vertrieb

Sachbuch

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: eBook eAusleihe

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Eltern führen besser!

7 Skillsets, die aus Müttern und Vätern Top-Führungskräfte machen

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Verfasser: Hanke, Sabine

Jahr: 2025

Verlag: GABAL Verlag

Reihe: Dein Erfolg

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Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

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Verfasser: Ward, Tracy

Jahr: 2024

Verlag: Dorling Kindersley Verlag

Reihe: Die Anatomie verstehen

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50 Workouts ¿ Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2024

Verlag: Riva

Reihe: 50 Workouts ; 24

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Eltern führen besser!

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Verfasser: Hanke, Sabine

Jahr: 2025

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Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

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Verfasser: Ward, Tracy

Jahr: 2024

Verlag: Dorling Kindersley Verlag

Reihe: Die Anatomie verstehen

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50 Workouts ¿ Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

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Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2024

Verlag: Riva

Reihe: 50 Workouts ; 24

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Die drei !!! Ausrufezeichen - Krimi, K-Pop und ganz viel Korea

Mit den wichtigsten Sehenswürdigkeiten, Sprachführer und Landkarte

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Verfasser: Scheller, Anne

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Kosmos

Reihe: Die drei !!! Ausrufezeichen

Kinder und Jugend

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Muskelaufbau - Das einfachste Trainingsbuch der Welt

Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

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Verfasser: Simonetti, Flavio

Jahr: 2021

Verlag: Riva

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Pilates

Mit 50 beweglicher als mit 30

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