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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Poeckh, Peter

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Länger leben mit gesunden Gefäßen

so drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück : mit Selbsttest

Verfasser: Halle, Martin

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2026

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Und plötzlich sind sie alt

wie Sie Ihre Eltern unterstützen können und sich gut in der neuen Realität zurechtfinden

Verfasser: Döring, Dorothee

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2025

Verlag: Marburg an der Lahn, Francke

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Ab morgen jünger!

wie wir länger jung und gesund bleiben

Verfasser: Ruge, Nina

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2025

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Gesund über 90 werden

unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Verfasser: Groot, Hilka de; Leitzmann, Claus

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Altern

Verfasser: Heidenreich, Elke

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2024

Verlag: München, Hanser Berlin

Reihe: Leben

Mediengruppe: Spiegel-Bestseller

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Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

Verfasser: Koch, Marianne

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2024

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung

Verfasser: Adler, Yael

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: März 2023

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Alt werde ich später

neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

Verfasser: Koch, Marianne

Medienkennzeichen: Sachbücher

Jahr: 2021

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Sachbuch

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