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Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden

Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen

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Verfasser: Schmidt, Konstanze

Jahr: 2016

Verlag: München, GU

Sachbuch

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Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

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Verfasser: Himmelsbach, Helena

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Alternativmedizin

Mediengruppe: eBook

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E-Medium

Die Bewegungs-Docs ¿ Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

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Verfasser: Hümmelgen, Dr. med. Melanie

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Gesundheit

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

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Verfasser: Fessler, Norbert; Weiler, Alexia; Ackermann, Daniela

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen

Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen. Mit Audio-Download

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Verfasser: Kuntz, Helmut

Jahr: 2017

Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG

Mediengruppe: eBook

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Der kleine Wechseljahre-Coach

Die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

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Verfasser: Vogel, Susanne

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen

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Verfasser: Holl, Maria

Jahr: 2014

Verlag: Bielefeld, Lüchow

Sachbuch

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Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch

Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen für jeden Tag

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Verfasser: Liem, Torsten; Tsolodimos, Christine

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias

Sachbuch

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Fitness, Food & Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining

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Verfasser: Kätzel, Christine

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag

Sachbuch

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E-Medium

Resilienz ¿ Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen

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Verfasser: Colella, Julia C.

Jahr: 2024

Verlag: Edition Michael Fischer

Mediengruppe: eBook

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