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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

0 Bewertungen

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Rommelshausen	Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Vck 3 Gra / BUCH	Status: Zurückgelegt	Frist:	Vorbestellungen: 1

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Systematik: Vck 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783833897085

Beschreibung: 128 S.

Schlagwörter: Autogenes Training; Entspannung; Sachbuch; Stressmanagement; Übungen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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