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Forever Fit

Das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt

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Verfasser: Lauterbach, Viktoria ; Lauterbach, Heiner ; Cavelius, Anna

Verfasserangabe: Viktoria und Heiner Lauterbach

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Stetten	Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Ybk 8 Lau / BUCH	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Training ohne Geräte mit 3 Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.