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Liebe Panik, komm mal wieder runter!

21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig

0 Bewertungen

Verfasser: Hanstein, Klara

Jahr: 2025

Verlag: München, Kailash

Sachbuch

https://www.penguin.de/ean/9783424632781 (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Rommelshausen	Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Sachbuch Mcl 3 Han / BUCH	Status: Entliehen	Frist: 11.12.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Psychologin Klara Hanstein erklärt Ursachen und Mechanismen von Panikattacken und zeigt Wege, den Kreislauf aus Angst und Kontrollverlust zu durchbrechen. Mit 21 praktischen Übungen und fundierten Strategien unterstützt sie dabei, das Nervensystem zu beruhigen und innere Sicherheit wiederzufinden.

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Details

Verfasser: Hanstein, Klara

Jahr: 2025

Verlag: München, Kailash

Links: https://www.penguin.de/ean/9783424632781 (E-Ressource Text), https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=37de5b430b0c44b1bbe61e7d4ebfdfd7 (E-Ressource Text)

Systematik: Mcl 3

Interessenkreis: Bestseller

ISBN: 9783424632781

Beschreibung: 192 S.

Schlagwörter: Bestseller; Panikattacke; Ratgeber; Sachbuch

Mediengruppe: Sachbuch

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