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Selbstfürsorge

Dein Anker in turbulenten Zeiten

0 Bewertungen

Verfasser: Glaßmeyer, Anke

Jahr: 2024

Verlag: Hannover, Humboldt

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Rommelshausen	Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Sachbuch Mcl Gla / BUCH	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

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Details

Verfasser: Glaßmeyer, Anke

Jahr: 2024

Verlag: Hannover, Humboldt

Systematik: Mcl

ISBN: 9783842642621

Beschreibung: 336 S.

Schlagwörter: Achtsamkeit; Ratgeber; Sachbuch; Selbstfürsorge

Mediengruppe: Sachbuch

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