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Perfektes Workout für zuhause

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

0 Bewertungen

Verfasser: Vanderburg, Helen

Jahr: 2021

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Rommelshausen	Mediengruppe: Sachbuch	Standorte: Sachbuch Ybk 8 Van / BUCH	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

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Details

Verfasser: Vanderburg, Helen

Jahr: 2021

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Systematik: Ybk 8

ISBN: 9783767912717

Beschreibung: 297 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Ballett; Fitnesstraining; Pilates-Methode; Sachbuch; Yoga

Beteiligte Personen: Fuchs, Dörte

Originaltitel: Fusion Workouts

Fußnote: Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs

Mediengruppe: Sachbuch

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