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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

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Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: Hörbuch Hamburg

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln ¿ die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen ¿ denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: Hörbuch Hamburg

Links: content sample (E-Ressource Audio)

ISBN: 9783844938159

Beschreibung: 217 Min.

Beteiligte Personen: Pessler, Olaf; Froböse, Ingo

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eAudio

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